Top.Mail.Ru
 

Фруктовый смузи Triple Threat

Фруктовый смузи Triple Threat

Замечательный, восхитительный фруктовый смузи ... он поможет вам остыть после жаркого дня на солнце.

Способ приготовления:

Шаг 1

В блендере смешайте киви, банан, чернику, клубнику, лед, апельсиновый сок и йогурт до однородной массы.

Количество порций:
4
Подготовка:
5 минут
Приготовление:
Общее время:
5 минут
Ингредиенты
  • 1 киви, нарезанный

  • 1 банан, очищенный и нарезанный

  • ½ стакана черники

  • 1 стакан клубники

  • 1 стакан кубиков льда

  • ½ стакана апельсинового сока

  • 1 контейнер персикового йогурта

Пищевая ценность

На Порцию: 135 калорий; белок 3,6 г; углеводы 29,6 г; жир 1,1 г; холестерин 3,8 мг; натрий 41,1 мг.