Top.Mail.Ru
 

Кале банановый смузи

Кале банановый смузи

Очень хорошо! Отличный вкус и не слишком сладкий. Очень сытно!

Способ приготовления:

Шаг 1

Добавьте в блендер кокосовую воду, банан, авокадо, капусту, лимонный сок и кайенский перец; смешать до однородного состояния, около 30 секунд.

Количество порций:
1
Подготовка:
10 минут
Приготовление:
Общее время:
10 минут
Ингредиенты
  • 16 унций кокосовой воды, охлажденной

  • 1 банан

  • ½ авокадо, очищенного и без косточек

  • ½ стакана упакованной капусты

  • ⅛ лимон, сок

  • 1 щепотка кайенского перца

Пищевая ценность

На Порцию: 371 калория; белок 7,8 г; углеводы 56,2 г; жир 16,3 г; натрий 509,9 мг.