Top.Mail.Ru
 

Калифорнийский смузи

Калифорнийский смузи

Освежитесь этим фруктовым фраппе из солнечной Калифорнии.

Способ приготовления:

Шаг 1

Поместите клубнику в пластиковый контейнер и заморозьте примерно на час.


Шаг 2

В блендере смешайте замороженную клубнику, йогурт и апельсиновый сок. Взбить до однородной массы. Перелейте в высокий стакан и подавайте.

Количество порций:
1
Подготовка:
10 минут
Приготовление:
1 час
Общее время:
1 час 10 минут
Ингредиенты
  • 7 крупных ягод клубники

  • 1 контейнер (240 мл) лимонного йогурта

  • ⅓ стакана апельсинового сока

Пищевая ценность

На Порцию: 281 калория; белок 12,9 г; углеводы 57,4 г; жир 0,9 г; холестерин 3,6 мг; натрий 155,5 мг.