Top.Mail.Ru
 

Клубнично-банановый смузи

Клубнично-банановый смузи

Вся наша семья начинает почти каждый день с этого густого вкусного смузи.

Способ приготовления:

Шаг 1

Смешайте йогурт, бананы, клубнику, зародыши пшеницы и мед в блендере; смешать до однородного состояния, около 1 минуты.

Количество порций:
2
Подготовка:
5 минут
Приготовление:
Общее время:
5 минут
Ингредиенты
  • 1 ½ стакана ванильного йогурта

  • 2 банана, нарезанные

  • ½ стакана замороженной клубники

  • 2 столовые ложки зародышей пшеницы

  • 1 столовая ложка меда

Пищевая ценность

На Порцию: 332 калории; белок 12,2 г; углеводы 68г; жир 3,4 г; холестерин 9,2 мг; натрий 124,5 мг.