Top.Mail.Ru
 

Клубничный смузи B and L

Клубничный смузи B and L

Вам понравится этот ледяной клубничный смузи.

Способ приготовления:

Шаг 1

В блендере смешайте клубнику, молоко, йогурт, сахар и ваниль. Бросьте в лед. Взбить до однородной кремовой консистенции. Разлить по стаканам и подавать.

Количество порций:
2
Подготовка:
5 минут
Приготовление:
1 минут
Общее время:
6 минут
Ингредиенты
  • 8 ягод клубники, очищенной

  • ½ стакана обезжиренного молока

  • ½ стакана простого йогурта

  • 3 столовые ложки белого сахара

  • 2 чайные ложки ванильного экстракта

  • 6 кубиков льда, измельченного

Пищевая ценность

На Порцию: 160 калорий; белок 5,6 г; углеводы 30,3 г; жир 1,1 г; холестерин 4,9 мг; натрий 71,4 мг.