Top.Mail.Ru
 

Легкий смузи с манго и бананом

Легкий смузи с манго и бананом

Быстрые, легкие, полезные и вкусные рецепты. Вот отличный!

Способ приготовления:

Шаг 1

Смешайте манго, банан, ванильный йогурт и молоко в блендере до получения однородной массы.

Количество порций:
8
Подготовка:
10 минут
Приготовление:
Общее время:
10 минут
Ингредиенты
  • 2 манго - очищенные, очищенные от семян и нарезанные ломтиками

  • 2 банана

  • 2 стакана ванильного йогурта

  • 2 стакана молока

Пищевая ценность

На Порцию: 133 калории; белок 5,5 г; углеводы 24,4 г; жир 2,2 г; холестерин 7,9 мг; натрий 66,5 мг.