Top.Mail.Ru
 

Мятно-фруктовый смузи

Мятно-фруктовый смузи

Этот быстрый морозный рецепт блендера имеет густую текстуру, красивые цвета и фруктовый вкус, напоминающий мохито.

Способ приготовления:

Шаг 1

Поместите замороженный виноград, яблочное пюре и сок лайма в блендер. Пюре до однородности. Добавьте замороженную клубнику, нарезанный кубиками ананас и листья мяты. Несколько раз взбейте, пока клубника и ананас не станут мелкими кусочками.

Количество порций:
2
Подготовка:
10 минут
Приготовление:
Общее время:
10 минут
Ингредиенты
  • ¼ стакана замороженного красного винограда без косточек

  • ¼ стакана несладкого яблочного пюре или по вкусу

  • 1 столовая ложка свежего сока лайма

  • 3 замороженных клубники

  • 1 стакан нарезанного кубиками свежего ананаса

  • 3 свежих листика мяты

Пищевая ценность

На Порцию: 92 калории; белок 0,8 г; углеводы 24,1 г; жир 0,3 г; натрий 2.3мг.