Top.Mail.Ru
 

Очищающий смузи с ананасом

Очищающий смузи с ананасом

Это отлично подходит для детоксикации.

Способ приготовления:

Шаг 1

Смешайте в блендере кокосовую воду, ананас, сельдерей, огурец, петрушку, лимон и имбирь до получения однородной массы.

Количество порций:
1
Подготовка:
10 минут
Приготовление:
Общее время:
10 минут
Ингредиенты
  • 1 стакан кокосовой воды или по вкусу

  • 1 стакан нарезанного свежего ананаса

  • 1 стебель сельдерея

  • ½ огурца, очищенного

  • ⅓ пучок свежей петрушки

  • ½ лимона, очищенного от кожуры

  • 1 (1 дюйм) кусок свежего корня имбиря

Пищевая ценность

На Порцию: 169 калорий; белок 4,8 г; углеводы 42,5 г; жир 1,3 г; натрий 301,3 мг.