Top.Mail.Ru
 

Сливочный смузи с бананом и клубникой

Сливочный смузи с бананом и клубникой

Сливочно-банановый клубничный смузи наполнен протеином и семенами чиа, и это отличный полезный напиток! Выйдите на улицу в красивом удобном кресле, откиньтесь на спинку кресла и наслаждайтесь!

Способ приготовления:

Шаг 1

Смешайте миндальное молоко, банан, клубнику, кубики льда, протеиновый порошок, экстракт ванили, мед, молотые семена льна, молотые семена чиа и корицу в блендере до получения однородной массы.

Количество порций:
4
Подготовка:
10 минут
Приготовление:
Общее время:
10 минут
Ингредиенты
  • 1 стакан миндального молока

  • 1 нарезанный банан, замороженный

  • ¾ стакана клубники

  • 3 кубика льда

  • 1 мерная ложка ванильного протеинового порошка

  • 1 чайная ложка ванильного экстракта

  • 1 чайная ложка меда

  • 1 чайная ложка молотых семян льна

  • 1 чайная ложка молотых семян чиа

  • ½ чайной ложки молотой корицы

Пищевая ценность

На Порцию: 111 калорий; белок 10,4 г; углеводы 14,4 г; жир 1,6 г; холестерин 3,1 мг; натрий 94,7 мг.