Top.Mail.Ru
 

Смузи из папайи-сюрприз

Смузи из папайи-сюрприз

Солнечный вкус папайи - отличное дополнение к банану и клубнике, традиционным фаворитам смузи.

Способ приготовления:

Шаг 1

В блендере смешайте папайю, банан, клубнику, молоко, сахар и кубики льда до однородной массы.

Количество порций:
2
Подготовка:
10 минут
Приготовление:
Общее время:
10 минут
Ингредиенты
  • 1 папайя - очищенная, очищенная от семян и нарезанная кубиками

  • 1 банан, очищенный и нарезанный

  • ½ стакана нарезанной свежей клубники

  • ⅓ чашки молока

  • ¼ стакана сахара

  • 15 кубиков льда

Пищевая ценность

На Порцию: 228 калорий; белок 2,9 г; углеводы 55,1 г; жир 1,3 г; холестерин 3,3 мг; натрий 24,9 мг.