Top.Mail.Ru
 

Смузи с ананасом и бананом

Смузи с ананасом и бананом

Великолепный и вкусный смузи, но при этом совершенно здоровый!

Способ приготовления:

Шаг 1

Положите кубики льда, ананас, банан и ананасовый сок в чашу блендера. Пюре на сильном огне до однородной массы.

Количество порций:
1
Подготовка:
3 минут
Приготовление:
Общее время:
3 минут
Ингредиенты
  • 4 кубика льда

  • ¼ свежий ананас - очищенный, без сердцевины и нарезанный кубиками

  • 1 большой банан, нарезанный кусочками

  • 1 стакан ананасового или яблочного сока

Пищевая ценность

На Порцию: 313 калорий; белок 3г; углеводы 78,7 г; жир 0,9 г; натрий 10,1 мг.