Top.Mail.Ru
 

Смузи с ананасом, манго и кокосом

Смузи с ананасом, манго и кокосом

Смесь кокоса и миндаля придает этому фруктовому смузи великолепный тропический вкус.

Способ приготовления:

Шаг 1

Взбейте все ингредиенты в блендере до однородной массы.

Количество порций:
2
Подготовка:
5 минут
Приготовление:
Общее время:
5 минут
Ингредиенты
  • 1 чашка миндального бриза, ванили, кокоса, миндальной смеси, несладкого миндального молока

  • 1 стакан свежих или замороженных кубиков манго

  • 1 стакан свежих, замороженных или упакованных в сок кусочков ананаса

  • 1 столовая ложка жареного нарезанного или нарезанного миндаля (по желанию)

  • 1 чайная ложка молотых семян льна (по желанию)

Пищевая ценность

на порцию: калорий 110;  Всего жиров 2 г; Холестерина 0 мг; Натрия 60 мг; Калия 314 мг; Всего углеводов 24 г Пищевой; клетчатки 3 г; Сахаров 19; Белка 2;