Top.Mail.Ru
 

Смузи с арахисовым маслом и бананом

Смузи с арахисовым маслом и бананом

Он такой освежающий, сладкий и вкусный.

Способ приготовления:

Шаг 1

Поместите бананы, молоко, арахисовое масло, мед и кубики льда в блендер; смешать до однородного состояния, около 30 секунд.

Количество порций:
4
Подготовка:
5 минут
Приготовление:
Общее время:
5 минут
Ингредиенты
  • 2 банана, разрезанных на куски

  • 2 стакана молока

  • ½ стакана арахисового масла

  • 2 столовые ложки меда или по вкусу

  • 2 чашки кубиков льда

Пищевая ценность

На Порцию: 335 калорий; белок 12,8 г; углеводы 34,1 г; жир 18,8 г; холестерин 9,8 мг; натрий 202,8 мг.