Top.Mail.Ru
 

Смузи с авокадо

Смузи с авокадо

Густой, сливочный и вкусный. Из него получается отличный летний смузи.

Способ приготовления:

Шаг 1

Смешайте авокадо, молоко, йогурт, мед и кубики льда в блендере; смешайте до однородной массы.

Количество порций:
2
Подготовка:
5 минут
Приготовление:
Общее время:
5 минут
Ингредиенты
  • 1 спелый авокадо, разрезанный пополам и без косточек

  • 1 стакан молока

  • ½ стакана ванильного йогурта

  • 3 столовые ложки меда

  • 8 кубиков льда

Пищевая ценность

На Порцию: 370 калорий; белок 9,2 г; углеводы 48,7 г; жир 17,9 г; холестерин 12,8 мг; натрий 101,3 мг.