Top.Mail.Ru
 

Смузи с ягодами и сливками

Смузи с ягодами и сливками

Если вы когда-нибудь пробовали ягоды, смешанные с небольшим количеством сахара, а затем покрытые взбитыми сливками, вы знаете, что это божественно. Если вы не пробовали это раньше, возможно, вам не стоит этого делать, чтобы избежать формирования зависимости. Есть ли у вас это или нет, вот отличный рецепт, который имеет такой же вкус. Это просто питьевая форма на ходу. Украсить взбитыми сливками и / или ягодами.

Способ приготовления:

Шаг 1

Налейте сливки и половинки в электрический блендер и взбивайте на низкой скорости, пока они не начнут загустевать. Добавить сахар и ванильный экстракт и перемешивать около 30 секунд. Добавьте чернику, клубнику, малину и ежевику. Взбивайте до однородной массы, при необходимости добавляя молоко, чтобы облегчить взбивание.

Количество порций:
3
Подготовка:
5 минут
Приготовление:
Общее время:
5 минут
Ингредиенты
  • 1 стакан жирных сливок

  • ¾ чашки пополам

  • ¼ стакана белого сахара

  • ½ чайной ложки ванильного экстракта

  • 1 стакан замороженной черники

  • 1 стакан замороженной клубники

  • ½ стакана замороженной малины

  • ½ стакана замороженной ежевики

  • ½ стакана молока (по желанию)

Пищевая ценность

На Порцию: 517 калорий; белок 5,9 г; углеводы 42,4 г; жир 37,6 г; холестерин 134,3 мг; натрий 74,2 мг.