Top.Mail.Ru
 

Тропический смузи из манго, ананаса и ягод

Тропический смузи из манго, ананаса и ягод

Освежающий тропический смузи, полный ароматов и антиоксидантов!

Способ приготовления:

Шаг 1

Смешайте манго, замороженную клубнику, йогурт, ананасовый сок и замороженную чернику в блендере; смешайте до однородной массы.

Количество порций:
2
Подготовка:
5 минут
Приготовление:
Общее время:
5 минут
Ингредиенты
  • 1 манго - очищенное, очищенное от семян и нарезанное кубиками

  • 1 стакан замороженной клубники

  • 1 стакан нежирного ванильного йогурта

  • 6 унций ананасового сока

  • ½ стакана замороженной черники

Пищевая ценность

На Порцию: 261 калория; белок 7,4 г; углеводы 56,5 г; жир 2,2 г; холестерин 6,1 мг; натрий 86,8 мг.