Top.Mail.Ru
 

Йогуртовый смузи с бананом и авокадо

Йогуртовый смузи с бананом и авокадо

Сытный и полезный смузи, который невероятно заряжен духом.

Способ приготовления:

Шаг 1

Положите греческий йогурт, авокадо и банан в блендер и взбейте до однородной массы. Чтобы смузи получился более жидким, добавьте воды.

Количество порций:
1
Подготовка:
5 минут
Приготовление:
Общее время:
5 минут
Ингредиенты
  • 1 чашка обезжиренного греческого йогурта

  • 1 авокадо - очищенный, без косточек и нарезанный кубиками

  • 1 банан, нарезанный

  • 2 столовые ложки воды или по мере необходимости (по желанию)

Пищевая ценность

На Порцию: 687 калорий; белок 17,3 г; углеводы 52,1 г; жир 49,9 г; холестерин 45 мг; натрий 146,1 мг.