Top.Mail.Ru
 
Поиск

Комнатные растения и их польза для здоровья

Комнатные растения могут принести в ваш дом живую атмосферу, отличное настроение и массу преимуществ для вашего здоровья. Кроме того, комнатные растения - незаменимый элемент декора дома.

Комнатные растения и их польза для здоровья

Несомненная правда в том, что некоторые из величайших психических и физических лекарств происходят от природы. Совершаете ли вы мирную прогулку по лесу или наносите восстанавливающие гели из растений, таких как алоэ вера, мир природы действительно может многое предложить. Хотя мы в основном ассоциируем природу с отдыхом на свежем воздухе, нет абсолютно никаких причин, по которым мы не можем наполнить наши дома кучей великолепных зеленых удовольствий и пожинать плоды.


Давайте разберемся, какие растения лучше всего держать дома и как вы можете получить от них пользу для здоровья.


Вы говорите, польза растений для здоровья?

Абсолютно! Было проведено множество исследований, чтобы изучить пользу для здоровья комнатных растений. Исследования показали, что комнатные растения могут:

  • Снижение стресса, беспокойства и усталости

  • Снимает боль в горле и облегчает простуду

  • Повышает настроение и продуктивность

  • Повышает концентрацию и творческие способности

Удаление загрязнения воздуха в помещении

Поговорим о загрязнении. Как мы все знаем, мир изобилует им. Загрязнение поражает не только наружный воздух больших городов; он может формироваться так же злонамеренно в наших домах и на работе. Синтетические строительные материалы, плесень, переносимые по воздуху вирусы и загрязняющие вещества выделяют вредные выбросы в тот самый воздух, которым мы дышим. Конструкция зданий, делающая их максимально герметичными и энергоэффективными, тоже не помогает - циркуляция воздуха снижается, и все плохое остается внутри. Вы не поверите, но одно небольшое растение может улучшить качество воздуха в помещении.


Качество воздуха оказывает значительное влияние на наше здоровье, и одно маленькое растение может легко превратить токсичное пространство в процветающую гавань. Так же, как некоторые крупные города мира, такие как Сингапур, предприняли сознательные усилия по посадке большего количества деревьев, чтобы бороться с загрязнением. Вы также можете использовать немного зелени в своем доме, чтобы избежать загрязнения помещения.


Польза комнатных растений на рабочем месте

Очень часто офисные работники жалуются на усталость, отсутствие концентрации, дискомфорт или головную боль. Это создает явление, известное как синдром больного здания , заболевание, которое заставляет здоровых людей испытывать аллергии, головные боли, тошноту и другие неприятные симптомы всякий раз, когда они подвергаются воздействию токсинов из воздуха в помещении. Синдром больного здания, который в основном приписывается корпоративным работникам в больших коммерческих зданиях, может возникать практически в любом помещении.


К счастью, есть простое и элегантное решение. Комнатные растения поглощают токсины из воздуха и производят кислород. Фактически, НАСА обнаружило, что комнатные растения могут выводить до 87 процентов токсинов из воздуха за 24 часа. Другие исследования показали, что растения могут иметь большое значение для здоровья на рабочем месте. В офисах, где выращивают комнатные растения, улучшилось самочувствие персонала, повысилась производительность труда и сократилось количество больничных.


И… Эстетическое удовольствие

Невозможно отрицать простую красоту растения. Их вид, запах или прикосновение могут мгновенно повлиять на ваше настроение. Они успокаивают и создают превосходный эстетический вид практически в любом помещении.


А еще есть радость ухода за растениями. Как и домашние животные, они требуют ухода (хотя и требуют гораздо меньше внимания, чем обычная болонка!). Уход за ними становится очень терапевтическим, и эта простая ответственность приносит многим чувство удовлетворения.


Кроме того, дизайн вашего дома не будет полным без комнатных растений. В зависимости от помещения и места, которое вы ставите, вы можете выбрать цветы любой формы, размера и цвета. Они добавят вашей комнате ярких красок и, конечно же, элегантных ноток.


Гостиная / Детская комната

Растения лучше ставить в комнатах, где вы проводите большую часть времени. Многие семьи обычно проводят большую часть времени в жизни, а дети - в собственной комнате. Все растения в этом списке обладают способностью улучшать качество воздуха и обеспечивать вас большим количеством кислорода.

Просмотров: 1Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все