Top.Mail.Ru
 
Поиск

Послеродовое выпадение волос: 7 самых эффективных методов лечения

У вас густые, блестящие и быстрорастущие волосы? Тогда вам повезло. Иметь красивые волосы - мечта каждой женщины. Выпадение волос - одна из самых серьезных проблем для красоты и здоровья. И есть одна группа женщин, которые больше других страдают от выпадения волос - роженицы. Большинство женщин ищут какое-либо средство от послеродового выпадения волос, когда сталкиваются с этой проблемой.

Послеродовое выпадение волос: 7 самых эффективных методов лечения

Послеродовое облысение пугает женщин больше, чем лишение сна, растяжки и постоянное истощение. Женщины начинают паниковать, когда видят прядки волос на расческе или после душа. Итак, почему это происходит? Как долго это будет продолжаться? Как остановить выпадение волос? Попробуем найти ответы на все эти вопросы.


Причины послеродового выпадения волос

Вы можете подумать: «Я стану лысым», когда каждый день видите прядь волос на руках. Успокойся, ты не лысеешь. Дерматологи утверждают, что это нормальная ситуация. В дерматологии это состояние называется телогеновым отравлением .


Тело женщины совершенно разное до беременности, во время и после беременности. Это все из-за гормонов в организме. Во время беременности повышается уровень некоторых гормонов, в том числе эстрогена, прогестерона, окситоцина и пролактина. После родов уровень прогестерона и эстрогена быстро падает, что вызывает послеродовое выпадение волос. Эти гормоны играют ключевую роль в процессе роста волос.


Гормональный дисбаланс после родов - это абсолютно нормально. У беременных густые и объемные волосы из-за повышенного уровня гормонов и отсутствия выпадения волос. После нормализации гормонов беременности большая часть волос переходит из фазы роста в фазу выпадения. В результате большая часть волос выпадает, и рост волос возвращается к нормальному циклу.


Продолжительность послеродового облысения

Каждый организм индивидуален, поэтому выпадение волос после родов у каждой женщины длится разный период времени. Однако обычно это начинается в любое время между первым и пятым месяцами. К шести месяцам процесс выпадения волос замедляется, и ближе к первому дню рождения вашего ребенка вы можете заметить, что волосы растут и выпадают с нормальной скоростью.


Обычно люди теряют около 80 волос каждый день, но роженицы могут потерять в 5 раз больше волос за день. Это происходит у 50% женщин в послеродовом периоде. Однако, если вы продолжаете терять клыки даже через год, вам следует немедленно обратиться к трихологу .


Эффективные методы лечения

Если у такого большого числа матерей наблюдается послеродовое выпадение волос, что можно сделать, чтобы это остановить? К сожалению, послеродовое выпадение волос - это не то, что можно предотвратить. Но, получив необходимое лечение, вы можете свести к минимуму выпадение волос. Вот несколько наиболее эффективных методов лечения, которые могут помочь вам справиться с вашей проблемой.


1. Старайтесь избегать укладки волос.

Использование фена, завивка или выпрямление утюжком усугубят ситуацию. Из-за нагревания волосы высыхают, и вы можете потерять больше волос. Вместо этого попробуйте пойти естественным путем и дайте волосам высохнуть на воздухе. Кроме того, сократите количество посещений парикмахера и избегайте причудливых укладок. Прямо сейчас ребенок занимает большую часть вашего времени. Итак, просто сделайте простую и удобную укладку, которая не займет много времени, например, свободный хвост. Также обратите внимание на расческу. Используйте расческу с широкими зубьями и аккуратно расчешите волосы.


2. Соблюдайте здоровую диету.

Соблюдение здорового и сбалансированного питания способствует росту волос, а также полезно для вашего ребенка. Убедитесь, что ваше тело получает все необходимые питательные вещества, особенно если вы кормите грудью. Помимо разнообразных фруктов и овощей, ваш ежедневный прием пищи должен содержать белок, витамины и минералы. Диетологи советуют есть продукты, богатые железом, такие как шпинат, чечевица и фисташки, чтобы стимулировать рост волос. Продукты, содержащие витамин А, такие как морковь и сладкий картофель, помогают ускорить рост волос, а витамин D ( рыбий жир, лосось и яйца ) улучшает здоровье волос. Кроме того, не забывайте включать в свой ежедневный рацион молочные продукты .


3. Продолжайте прием витаминных добавок для беременных.

Исследования показали, что витаминные добавки помогают улучшить общее состояние здоровья после родов. Поэтому наряду со сбалансированной диетой продолжайте принимать дородовые витамины, чтобы усилить эффект от лечения. В частности, кормящим женщинам настоятельно рекомендуется принимать витамины для беременных.


4. Используйте кокосовое и миндальное масло.

Вы, наверное, слышали о пользе кокосового масла для волос. Кокосовое масло - одно из самых эффективных средств лечения поврежденных и тонких волос. Это также может помочь вашим волосам стать длиннее и толще, так как питательные вещества в кокосовом масле могут улучшить общее состояние волос.


Вы можете приготовить маску из кокосового масла и использовать ее при мытье волос. Для этого после душа аккуратно помассируйте волосы, нанеся небольшое количество масла на кончики волос. Делайте это примерно по 15 минут 3-4 раза в неделю. Чтобы добиться фантастического эффекта, смешайте кокосовое масло с маслом розмарина и оставьте эту маску на голове на один час .


Как и кокосовое масло, миндальное масло также является одним из лучших масел для ухода за волосами. Миндальное масло обогащено витамином Е, что означает, что оно может сделать ваши волосы более сильными и здоровыми. Кроме того, миндальное масло делает ваши волосы более мягкой текстурой, поэтому при расчесывании вы теряете меньше волос. Нанесите немного миндального масла на чистые и сухие волосы, затем слегка помассируйте и оставьте на 40 минут .


5. Избегайте химикатов.

Любители прически знакомы с большинством средств для укладки волос, включая воск, спрей, гель, мусс и лосьон для волос. Большинство из них содержат большое количество химикатов, которые могут еще больше испортить ваши волосы. Использование средств по уходу за волосами, содержащих большое количество химикатов, стимулирует выпадение волос, так как после их использования волосы могут быть серьезно повреждены. Некоторые гели и муссы для волос содержат летучий спирт, а лаки для волос содержат растворители и пропелленты . Эти продукты могут иметь подсушивающий эффект. По этой причине, прежде чем выбирать какое-либо средство для ухода за волосами, сначала спросите своего парикмахера и дерматолога, подходит оно вашим волосам или нет.


То же самое и с шампунями и бальзамами для волос. Пусть специалист подберет для вас подходящий шампунь и бальзам.


6. Лечебная терапия.

Послеродовое выпадение волос обычно прекращается через несколько месяцев, но если вы так сильно беспокоитесь о своих волосах, попробуйте медикаментозное лечение. Обогащенная тромбоцитами плазма (PRP) - это один из методов лечения, который может вам помочь. Врачи используют инъекции PRP в кожу головы, чтобы уменьшить воспаление, вызывающее выпадение волос.


Другой вариант - лазерная терапия в домашних условиях. Лазерная терапия в домашних условиях может вызвать рост новых волос.


7. Больше терпения и меньше стресса.

Послеродовое выпадение волос - это не болезнь и не будет длиться вечно. Не нервничайте, будьте терпеливее, стресс вам никак не поможет, но может ухудшить ваше состояние. Вместо этого думайте больше о своем ребенке. Теперь ребенок - ваш главный и самый важный человек, на котором вы должны сосредоточиться.

Как видите, существует множество эффективных способов справиться с послеродовым выпадением волос. Все, что вам нужно, это хорошо питаться, заботиться о себе и мыслить позитивно. Но, если это вам не поможет даже через год, то вам стоит обратиться к врачу, возможно, есть другие причины выпадения волос.

Просмотров: 2Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все